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男性雄性激素缺乏该怎么办?

来源:合肥中山不孕不育医院(http://www.hfzsbyby.com) 访问量:10次 QQ

雄性激素对于男性朋友的身体来讲起到了重要的作用,是促进男性朋友附性器官成熟以及第二性征的一种激素,可以加速身体的各种蛋白质的合成,也可以使身体免疫球蛋白的合成有很大的促进作用,提高了人们身体的免疫力,不过有不少男性出现了雄性激素缺乏的现象,那么男性雄性激素缺乏该怎么办呢?合肥中山医院的医师来为你解答。

如果男性朋友出现了雄性激素缺乏的情况时,一定要保证好自己作息时间,有不少男性都习惯性的通宵打液戏,这样对于男性朋友的雄性激素分泌是有很大影响的,因此男性朋友对于睡觉的时间最好不要晚于十二点半,同时睡觉的时间不要少于七至八个小时,由于这个时段是男性睾丸激素分泌的一个最佳时间,分泌高峰期则是凌晨的四至六点。

还要注意少喝酒多喝粥,在日常生活中有不少男性都存在将军肚的情况,在腹部有多余的脂肪还会对雄性激素的生成产生一定的抑制作用,给患者带来很多种慢性疾病,因此一定要少喝酒,多喝点粥,对身体健康是非常有利的。除此之外还要注意做好锌营养成分的适当摄入,适当的吃一些具有补肾作用的食物等,还要注意做适当的运动锻炼,提高自身的免疫力。

合肥中山医院医师提醒,缺乏雄性激素的人要引起重视,要注意休息,及时补充营养。

如果您还有问题,或者还有其他想要了解的,欢迎您网上咨询合肥中山医院的相关科室,您也可以拨打合肥中山医院24小时咨询热线,祝您身体健康。