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如何提高雌激素?

来源:合肥中山不孕不育医院(http://www.hfzsbyby.com) 访问量:10次 QQ

现实生活之中,有很多女性都出现了雌激素不足的情况,继而给她们的身体健康带来了很多的影响,必须通过一些手段来补充雌激素,从而让她们的身体保持健康。那么如何提高雌激素?下面让我们跟合肥中山医院的医生来了解一下吧!

1、服用药用雌激素

比如雌激素片以及戊酸雌二醇片,还有大豆异黄酮等等这些常用的药物,都是可以补充雌激素的,不过服用雌激素切莫不能过量,长期使用雌激素会对妇女增加心脑血管疾病及乳腺病变的风险。

2、服用鲜王浆

蜂王浆之中,通常含有一些微量雌激素,能够弥补女性体内雌激素的不足。再者,鲜蜂王浆还含有多种扶正固本、无毒副作用、效果持久的天然珍稀成分,其中大量的氨基酸、维生素和微量元素能补充人体营养,满足生理需要。

3、日常食物补充雌激素

对于那些症状并不严重的女性而言,增加雌激素的最好办法莫过于通过食疗来进行补充。女性可以通过食用一些含有丰富雌激素的食物来补充,这种办法也是相对来说比较安全的,特别是含硒和锌的食物,对补充雌激素有很大的功效。

合肥中山医院医生提醒,为确保荷尔蒙得到正常的分泌量,必须保持良好的睡眠,这对身体健康也有一定的益处。

如果还有其他问题,可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院热线 (0551-64252222),祝大家身体健康,生活愉快。