少精弱精是导致男性不育的原因，如果精子少，质量特别好，还是可能生育的。如精子少质量又差那就很难生育了。优生是优秀的精子和卵子结合，但弱精症的患者实现优生是有难度的，那么在日常生活中少精弱精该怎么办呢?能够治愈吗?下面跟着合肥中山医院的相关一起来看看吧。

1、注意个人卫生，男性的个人卫生是非常重要的，尤其是生殖器官的卫生情况，这样可以帮助男性预防很多细菌的侵入，还可以避免细菌的繁殖，起到帮助男性预防少精症的作用。

2、注意在饮食上，多吃含精氨酸食物，男性不要吃太多辛辣油腻的食物。

3、还要有足够的睡眠，不要熬夜，在紧张的工作之余做一些体育锻炼，来放松自己的心情舒缓一下情绪。

4、远离化学物质，男性朋友在一些放射线或有化学物质的环境下工作，一定要做好保护措施，这些对精子的生成都有一定的抑制。

5、穿裆部宽松的内裤和外裤，禁止热水盆浴或蒸汽浴。

如果您还有其他问题或者还有其他想要了解的，欢迎您网上咨询您也可以拨打合肥中山医院的热线0551-64252222，祝您身体健康。