子宫内膜异位症要怎么预防？合肥中山医院医师介绍说，子宫内膜异位症患者体寒四肢都易冷，月经期间表现更为严重。防止子宫内膜异位症发生，广大女性朋友在日常生活中就要多关注一些。

　　子宫内膜异位症的预防：

　　1、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，所谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理。

　　2、要注意自身保暖，避免感寒着凉。

　　3、月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。

　　4、如果已查处患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

　　5、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。

　　6、月经期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

　　7、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。

　　子宫内膜异位症虽然女性常见病，但是也不容忽视，女性朋友要了解子宫内膜异位症的有关知识，然后进行预防，减少病症的发生。关于子宫内膜异位症的更多问题，您可点击合肥中山医院院内的在线咨询。（编辑：阳光）