合肥中山医院医师表示，习惯性流产对身体损害较大，会导致子宫内膜过薄，或伴发生殖系统感染，体内激素水平异常，甚至会导致以后不能生育。

　　习惯性流产危害女性健康，女性要当心，如何避免习惯性流产?女性要注意这些：

　　1、作息时间规律：孕妇要养成良好的生活习惯，作息要有规律，保证每天8小时的睡眠，并保持适当的活动量。

　　2、防止外伤：孕妇出门好穿平底鞋，孕期尽量不要外出旅游及参加多人的活动，避免有振动的工作环境，做家务时避免危险性动作如登高。

　　3、营养均衡：清淡饮食，少吃辛辣的食品，少吃多餐，必须保持大便通畅，避免肠胃不适。新鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松，稳定情绪。橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果，可以去火、补充维生素并且保持心情愉快。

　　4、保持阴部清洁：保持身体特别是会阴部的清洁。生殖道炎症也是诱发流产的原因，怀孕期间阴道分泌物增多，因此外阴清洁工作显得非常重要，孕妇每晚都应坚持清洗外阴必要时一天清洗两次。