怎么知道自己胎停育了 从这几个方面入手。

　　1、孕妇的自我感觉，可察觉胎动停止，子宫不再继续增大，甚至缩小，体重下降，乳房缩小，胀感消失;胎死时间较长时，孕妇感口臭，食欲不振，低热，乏力。

　　2、腹部检查触不到胎动，听不到胎心。诊断“胎停育”首先要核对孕周，确定好孕周以后，如果胎儿发育的小或者是胎芽胎心出的慢，为了保险可以再过一周复查，如果还是没有发育或者出现胎囊萎缩、胎心消失就可以诊断。一般诊断到胎停育需要做的就是终止妊娠，可以做清宫术。

　　3、B超或超声多普勒探测胎动、胎心搏动消失为确诊依据。可通过B超检查得知，结婚后的适龄女性有停经史，无论有无见红，在孕早期均应行B超检查，以判断胎儿发育情况，如≥6周无妊娠囊，或虽有妊娠囊但变形皱缩;当妊娠囊已≥4cm，却看不到胎芽;胎芽的头臂长度≥1.5cm却无胎心搏动，即可判定胚胎或胎心发育异常。后三种情况可以诊断为胎停育。如死亡过久B超可见胎头塌陷、颅骨重叠、胎头变形、脊柱弯折。

　　4、24小时尿雌三醇《3mg，提示胎儿可能死亡。

　　胎停育一般跟胎儿本身的胚胎发育异常有关系。造成原因可能有环境的因素，空气污染、射线等等，母亲的因素有病毒感染或者是母亲的高龄还有本身内科合并症等等。提示，女性如果连续两到三次都到了同一个孕周胎儿停止发育的话，那需要夫妇双方做一下染色体和其它相关的遗传学的检查，查明病因并针对治疗。

　　如果孕妇感觉异常可以根据症状判断是否发生胎停育，并及时到医院进行治疗，以防影响自己的身心健康。并且为下次的怀孕做好准备。

　　遇到“胎停育”该怎么办?

　　一般来说，当孕妈被确诊为胎停育后，需要在医生的指导下做流产处理。胎停育不同于一般早孕人工流产，因为胎停育后可能与宫壁发生粘连，不容易完全排净;如果胎停育时间较长，有可能影响母体凝血功能，人工流产过程发生大出血的风险增加;另外可能会引发宫内感染，损伤子宫内膜，继而引发输卵管闭塞，导致不孕。因此，在胚胎停育后，医生一般会建议住院进行人工流产而且术后要观察一段时间。

　　如何预防胎停育

　　1、心理放松：准备怀孕的女性，无论是自己还是周围的朋友发生过胎停育，均不能为此过度担忧。紧张、压力会导致机体内分泌的失衡，对于胚胎、胎儿的健康发育也是不利的。

　　2、孕前准备：女性朋友应该有适当的准备期，注意饮食均衡、生活规律、锻炼身体以及孕前的检查等等，并积极参加妇婴医院为准妈妈们特别准备的健康课堂，多与医生进行沟通，全方位了解孕前、孕中、产后的各种孕期知识。

　　3、适时检查：一般胚胎8周左右有胎心，胎停育现象在8―12周就有可能出现，所以建议孕妇8周左右最适宜去做B超，以便及早检查胎儿和胎盘的发育情况。如果出现了胎心，大致可以放心。

　　4、流产处理：当孕妈妈不幸被确诊为胎停育后，也不要恐慌，通常需要在医生的指导下做流产处理。胎停育不同于早早孕，采用药流不容易完全排净，如果长期残余在子宫里，会引发宫内感染，损伤子宫内膜，继而引发输卵管闭塞，导致不孕。

　　5、半年后再怀孕：已经出现过胎停育的女性，从优生的角度考虑，至少要在之后半年以上时间再怀孕，因为人的卵巢功能恢复至少要两三个月，而子宫内膜的恢复至少要半年左右。