女性如何预防月经不调?月经不调是女性常见疾病之一，女性朋友如出现长期月经不调的情况，尤其是育龄女性，就应该要注意及时的去医院进行检查，找出原因后积极采取治疗或者是采取调养措施，避免长期月经不调影响到自己的健康，给自己的生育造成影响。那么月经不调要怎么预防?

月经不调要怎么预防?合肥中山不孕不育医生为大家指出以下几点方法：

一、注意作息：生活作息习惯不良是会很容易影响到女性月经期的，例如经常熬夜、睡眠不足、通宵等等，作息习惯不良是会容易导致月经不调等问题的发生。

二、经期护理：月经期间身体抵抗力方面会比较下降，所以女性朋友应该要注意做好相关的护理措施，以免经期间受到感染导致月经不调等妇科问题的出现，给女性生活造成不便。

三、心态放松：女性心态要注意放松，注意乐观面对生活，避免抑郁、焦虑、压力过大等等，长时间受到负面情绪的影响也是会导致月经不调的问题。 》》》月经长期推迟该怎么办？点击问医生。

四、卫生清洁：多注意自己个人的卫生习惯，注意私处的清洁，以免不注意卫生习惯导致细菌的滋生，这是很容易引起月经不调等妇科疾病的，女性应该要注意做好自己卫生清洁。

合肥中山医院不孕不育采用个性化专业方案，因人因病施治，对于内分泌功能紊乱引起的月经不调，先给予调经治疗;因其他疾病而引起月经不调的，则先针对疾病给予对症施治，再施予调经治疗。同时注重对患者进行心理辅导，生理和心理双栖并进，并精心研制出一整套针对性较强，且独具匠心的“中西医结合治疗”，临床运用治明显，深受广大患者好评。

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