精子对于男性生育有着极其重要的作用，精子的受精能力是与精子的正常形态灭且相关，正常形态的精子数量越多，生育能力越强。然而，在近几年来，精子畸形的发病率越来越高，严重威胁到了男性传宗接代的艰巨使命。导致精子畸形的原因很多，学会预防才是关键。那么怎么降低精子畸形率?合肥中山医院医生来为你解答。

1.积极进行抗炎治疗。泌尿生殖系统疾病如前列腺炎、尿道炎等都是诱发男性精子畸形的原因之一，所以患有炎症的朋友要及时去医院治疗。

2.戒烟戒酒。经研究显示，酒精是一种性腺毒素，长期嗜酒可使性腺中毒，严重损害男性睾丸的间质细胞，以致引起精子畸形。

3.补锌、晒元素。医生建议，男性每天摄入足量的锌、硒元素，可以提高精子质量，降低精子畸形数。

4.保持良好的心态，积极检查精子质量。精子畸形率的高低必然会影响到精子的活力和受精能力，应当积极进行精子质量检查，以备作出相应的对策，可有效预防精子畸形率的增加。

5.多参加体育锻炼。据研究发现，男性身体过度肥胖，易导致腹股沟处的温度升高，直接损害精子的成长，从而导致不育。

合肥中山医院医生提醒，患有畸形精子的人要及时去医院治疗，平时也要注意预防该病的发生。

如果还有其他问题，可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院咨询热线 (0551-64252222)，祝大家身体健康，生活愉快。FLM